🧠 #MentalMonday 🧠
Wir sind wieder aus der Winterpause da und passend zum neuen Jahr startet unsere neue #MentalMonday Kampagne! Wir arbeiten mit der @bvmd_public.health zusammen, um euch zu Beginn jeder Woche einen Tipp zu geben, wie ihr auf eure Mental Health achten könnt!
Zum Einstieg haben wir uns das Thema Social Media ausgesucht, da dieses gerade bei vielen unserer Generation eine Menge freie Zeit in Anspruch nimmt.














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- Das Liken darf nicht zum Leiden werden!
- trübes Wetter trübe Stimmung?
- Suizid - Kein Ausweg
- der "kleine" Unterschied - größer als erwartet
- Leistungsdruck - Herausforderung oder vorhersehbare Niederlage
- chronischer Stres
- Schlafstörungen
- Einsamkeit
- Angst und Panik aus heiterem Himmel
- Die Welle der Selbstoptimierung
- Suchterkrankungen
- Mental Health in der Quarantäne
- Mental Health und Naturkatastrophen
- Resilenz - Zeit für Gelassenheit?