“Zeit für mich” – Challenge

Im Alltag fällt es oft schwer, abzuschalten und sich selbst etwas Gutes zu tun. Für unsere mentale Gesundheit ist es jedoch essentiell, dass wir dem Stress auch mal entkommen.

  Wie nimmst du dir Zeit für dich selbst? 

Poste unter dem Hashtag #zeitfürmich_bphd ein Foto von dir auf Instagram, wie du dem Stress entkommst und dich entspannen kannst. Die Mitglieder der AG Public Health haben für euch schon mal ein paar Fotos mit Tipps zusammengestellt.  Teilnehmen könnt ihr bis Samstag, den 23.05.2020 (Teilnahmebedingungen).
Unter allen Teilnehmern werden dann am Sonntag 5 tolle Gewinnpakete verlost, die u.a. folgendes enthalten: 

  • 1x Govi Buchgutschein im Wert von 100 Euro + 2x Luvos Heilerde Maske 
  • 2x pharma4u-Gutschein im Wert von je 95 Euro + 2x Luvos Heilerde Maske 
  • 1x Ravati-Gutschein + 2x Luvos Heilerde Maske 
  • 1x Govi Buchgutschein im Wert von 50 Euro + 2x Luvos Heilerde Maske 

Wir danken unseren Partnern @ravatiseminare, @pharma4u.de, @luvos_heilerde und Avoxa für die Bereitstellung der Preise. 

Unsere aktuellen Kampagnen

Vampire Cup

Der Vampire Cup ist ein jährlich stattfindender Blutspendemarathon und gleichzeitig ein Wettbewerb, bei dem es darum geht, möglichst viel Blut zu sammeln bzw. möglichst viele Menschen zum Spenden zu animieren, um auf das Thema Blutspende aufmerksam zu machen und der Knappheit an Blutkonserven entgegenzuwirken.

Mental Health

Wir sind wieder aus der Winterpause da und passend zum neuen Jahr startet unsere neue #MentalMonday Kampagne! Wir arbeiten mit der @bvmd_public.health zusammen, um euch zu Beginn jeder Woche einen Tipp zu geben, wie ihr auf eure Mental Health achten könnt!

Zeit für mich

Stress spielt für viele eine große Rolle im Leben, doch wie kann man dem Stress entkommen? Die AG Public Health hat 11 nützliche Tipps zusammen gestellt.